نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ صفاء القلب قبل السفر.
- تعلم المناسك جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على صحتك الجسدية، حيث أن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس ترطيب جسمك بكثرة، خاصة مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة more info أخيرة، تحلى بالصبر واللين أثناء التعامل مع الناس. زيارة الحرم مدرسة للصبر.